补充爱能量的储备值

新年期间和一个很久不见的朋友喝咖啡，聊着聊着突然他说他爱不下去了，不想去爱了，如果勉强自己，怕自己会疯掉。这个朋友一直以来都表现得积极乐观，未曾想他会说出这样丧的话来。我倒是没有很惊讶，七情六欲乃人之常情，谁都会遇到情绪上的坎儿。我就跟他说：“不能爱了，不如试着去补充一下！”

是这样的，我不会因为你说不想爱了，不能爱了，就直接叫你放弃，感情非常复杂，不是一句“不能爱就不要去爱”就可以解决，如果有那么容易，你还需要烦恼至今吗？

如果觉得自己没有力气，没有能力再爱了，要放弃也很艰难的话，那么，不如试着去补充一下“爱能量”。

不知道大家知不知道“爱能量”这个东西？

爱能量，顾名思义就是“爱的能力和量数”——能不能去爱？以及能爱得多少？

去爱，当然是需要爱能量的。就像引擎需要电流才能发动，就像玩求生之路每过一个关卡就要吃药包扎Reload一样。而我始终相信一个人的爱能量是有限的，是有Quota的，是会用完的，并非源源不绝的。如果有用完的一天，那就必须要有储备值，就需要补充。当你的爱能量不足够，你就会爱得很辛苦，走不下去了。那么，如何去保持足够的爱能量呢？

最好的方法，我认为是和一个会回应你的爱的对象相处。

只有你爱他，他也爱你，如此，二体一心，爱能量才能互相传递，生生不息。

你付出，他接受之余，还会回敬你的爱意。这种有来有往的感情关系才是最美满，最健康的，你会越爱越饱满，爱能量充足，你就有能力和足够的量数去爱。

试想吧，曾经，你遇过不回应，不给予回报的对象，你的爱充分传达了给他，他甚至不愿意接收，任由你的爱流散开去，肆意浪费。整段关系你一直在付出，渐渐的，你会感到自己像被掏空一样无力干枯，因为你的爱能量没被补充，你的心、你的灵魂快要衰竭了。

通常到了这般地步，我的劝告自然是让旧的去新的来，但，你未必想就此分手。你认为，他只是最近有事烦心，顾不到你的感受了，也许，曾经恩爱的你们，如今只是在经历一个低潮期罢了。

好吧！你愿意尝试，我表示鼓励，你不如去补充一下你的爱能量，增强爱能量的储备值。

如果你还愿意去爱他，愿意等他，那就做好受伤的准备，你要打的可能是很长的硬战。

我不会叫你去爱自己那么地千篇一律，也不是叫你去爱上另一个人，事实上，我们都太狭隘了，增强爱能量的方式不只是转移，还有扩大。你应该要去爱更多的人，去爱一些兴趣、事物，甚至，你可以去爱全世界。

去爱更多的人，不是要你找几个情人，而是，你可以把爱投放到亲人、朋友，或者需要之人身上。为何我们会以为除了情人之外，我们就不能再去爱别人？还有许多人是乐意接受你的爱的，只要你找到让你发挥爱意的对象，你立刻就会舒坦，因为你的爱得到了回应，你觉得人间有情，你感觉到自己被需要。在这种去爱和付出的过程中，你自身的爱能量就会Recharge，爱能量储备值会瞬间被充实。

我总想到Angelina Jolie这位我个人很欣赏的一位艺人。她患有遗传性乳腺癌，有过三段婚姻，但她没有被打败，她收养了几个孩子，对他们尽心尽力，积极做公义善事，在影视圈努力贡献自己，挑战自己，她做到了，她没有把眼光只放在某一件人事物上，她把爱都分散出去，她得到了正面的回应，她越战越勇。

还想起我有一个女性友人，在她和男友冷战的期间，是她的宠物一直陪着她，她说过一句特别应景的话：“是它让我感觉到原来我还有能力去爱，我以为我累了，结果我比自己想象的还强。”后来的他们还是分手了，但却收养了另一只猫宠物，并积极参与流浪动物拯救活动，每次看到社交网站上面她当志工时灿烂的笑颜，我就会想起她对我说过的这句话，她过得比以前还快乐。

不要吝啬你的爱，你应该好好发挥你的爱，坚信爱的力量，终会得到回应。

去爱一些兴趣爱好，让你的热情持续燃烧，保持斗志。比如你可以去看偶像的演唱会，去看马拉松电影，去健身几个小时让自己大汗淋漓身体虚脱，重新布置家里，买些精品、香氛放置角落，去修剪院子里的杂草和栽花，等等，还有很多很多。

总之，你有心要继续维持这段感情，你就越是要努力去感受生活里的所有生命力。从这种热爱生活，热爱生命的过程中，你得到的是一种内心的强大和笃定。你会感到内在富足，你会更确定你还有继续为自己，为别人，为这个世界付出的能力。

去爱全世界不是滥情，也不一定要有钱才能办到，这是另一种宽裕，你得到的回应和感受是不一样的。与爱连接，与这世间所有生命有所接触，你会发现，你对所有人和事都能以更有爱，更广阔的心胸去对待。心宽了，自然就能再爱，就有力量了。

再幸福的关系，都可能会有疲累，爱能量不足够的时刻，明白如何补充爱能量的储备，绝对有益身心。

假设他继续给你难题，满身爱能量的你对他就能更宽容和耐心，若然他还有心与你继续，此刻便能感受到你的不同，见你宽心了，他也许就心软了，可能，这个时候就是你们重修旧好的机会。Who knows？

当你在咖啡厅见到我，也许我就是正在补充着我的爱能量。

放心，我没有难以解决的感情问题，反正，爱能量，多多益善。